Видео для медитации Видеогалерея

Цветочная медитация

       Цветочная медитация или ЦВЕТОчная ЦВЕТОтерапия. В чем смысл?
Смысл данной медитации в том, чтобы фиксировать и сосредотачивать всё внимание на одном цвете. В этой медитации цвет для фиксации — красный. Как мы все знаем, это цвет энергии и жизненной силы.  Во время просмотра видео, мозг (разум) переключается с повседневных забот и мыслей на конкретное и простое действие – на поиск и восприятие красного цвета и рассматривание красивых цветов, наполняя нас тихой радостью и энергией.  А постоянное присутствие зеленого цвета придает спокойствие.
Если хотите, музыку можете выключить или, наоборот, сделать громче.  Не обязательно «не думать ни о чем», просто постарайтесь  или думать о чем-то хорошем или просто рассматривайте красивые цветы. Ну вот, теперь можно начинать…